今日もスクラブで

無事、先週の水曜午後に日本へ到着しました。　

この数日、時差ぼけする時間もなく忙しかったのです。

今日、やっと一息、ってところかな。

久しぶりに大好きな♪横浜そごうや高島屋へ行って自分を見失いそうになりました。
忘れかけていた物欲がどかーんと破裂しそうな勢い。（汗）

日本里帰り散財スペシャル！！モードに突入！！しつつあります。

本日、ネットカフェでこのブログをＵｐしています。

さ、来週は関西におでかけ♪　

またまた散財しそうですよ、私。

なんとかパッキングを済ませ（結局徹夜した）、今、バンクーバーの空港にいます。

エアカナダ、今回初めて利用しました。
国内線（オタワーバンクーバー間）　は・・・でしたね。
あとでカスタマーサービスに連絡して苦情を申し立てることにします。
（水かけエアカナダ,まさかわが身にも起こるとは・・）

私ね、CAに水をこぼされましてね、ふともものあたりがぬれてしまったのですが、謝罪もなしで、タオルすら提供してくれなかったんです。　過去に知人（ビジネスクラス利用）もCAに水をこぼされ、「ただの水だから」って謝罪も何もなかったらしいです。あ、ちなみに私はもちろん！！エコノミー利用です。

せめて国際線ではもう少しまともなサービスができるCAが居ますように〜。

やっぱエアカナダ、今後利用するのは避けようかな・・

火曜の朝、オタワから日本へ〜♪　

ということでパッキングしだしたのですが・・

いつものことながら・・・

のろのろ、ぷらぷらとパッキングしながら余計なことをしているので全然はかどりません。

あー（涙）

明日は朝早くから理学療法があるから、もう寝なくちゃ（汗）

先々週から職場でRPNさんが私の監視下で働いています。　まだ若いんだけれど（２３歳よ！）キビキビ動いて気持ちの良いRPNさんなんですよ。

　で、このRPNさん、なんとカナダ海軍　にお勤めなのです！


軍隊にもパートタイムがあるそうなんですよ。　彼女、海軍でお仕事をしなくてよい日にうちの施設でRPNのトレーニングをしているんです。　彼女の仕事ぶりをみていると、とても整理された仕事の仕方で「流石」と感心しますねぇ。　規律のある軍隊勤めの性質が仕事にも反映しているんだな、と思いました。　システマチックな仕事の仕方をみているととても気持ちが良いんです。　

５月いっぱい、私が彼女のスーパーバイザーとして一緒に仕事する予定なのですが、生憎私は数日後から長期休暇がはじまります。　これからこのRPNさんがどう学んで、どう成長していくのか楽しみなだけ、彼女のトーレーニング期間に最後まで付き合えないのがちょっと残念。

ここ暫く、ちょこっとバタバタしていました。　
なんだか毎朝仕事の後に出かけていたような気がします。

理学療法へ行き、翌日は里帰りのためにカナダドルを日本円に換金。
その翌日はマンムグラム（初めてマンモグラムをやりました！）。　で、その次の日は腰のレントゲン。
で、今週も似たような感じ。
月曜は理学療法　火曜は皮膚科受診。

あ、皮膚科なんですけれどね、私昨年の秋くらいかな？突如　右目の下にSkin Tag　が出来たんです。へんなところにこんな邪魔なものが出来た、と思っていたら数ヶ月後、それがぽろりと取れました。　その際多少の出血あり。　出血も止まり、このまま普通に治癒すると思っていたら・・・治癒しない（汗）　Skin　Tagが取れたあたりの場所がちょっと乾燥ぎみで痒くなったり。　痒いので、ついこすりすぎて出血させたりー。で、ある日、どかーんと腫れてしまったんです。　

「これだけ時間がたっても皮膚が元の状態に戻らないのはおかしい！」

てなわけで３月にウォークイン・クリニック（予約無しで医師に診察してもらえるクリニック）へいきました。診てくれたお医者さんも「そんなに長い時間たっても治癒しないのはおかしい、皮膚科に至急診てもらえるようにするから」って。　知っている人は知っているかもしれませんがー　　皮膚科に初診でみてもらうのって、気が遠くなるような待ち時間なんです。　私も「至急診てもらえるように・・」の至急って三ヶ月待ちかな？それとも半年待ちかな？なんて思っていたのです。　

幸い半年も待たずに診てもらえたわけです。

診断は「湿疹」でした　

発症から数ヶ月後、やっと治療が開始となりました〜（涙）

その後の私の腰痛ですがー


以前に比べて痛みの頻度が激減しました。これも日々の筋力トレーニングのたまもの？なのでしょう？
そうそう、一週間の休暇を終えて仕事へ戻ると、やはりね・・・腰にきました！　中腰になって入所者さんのシーツとおむつを介護師さんと変えていたら、もう、ぐんぐん腰に来まして・・・「あーあああっ！」と腰が痛くなってしまいましたの。　理学療法師さんにこの話をしたら「あと２，３ヶ月はそういったタスクは避けるように」とのこと。　

今は筋力トレーニングのほか、エクササイズボールという大きなゴムのボールに乗っかって骨盤の運動、ボールを使ってのブリッジ等をやってします。　職場では、休憩時間に理学療法部屋のマットつきの台で運動している次第でございます。自宅ではーヨガマットの上で運動しているとですね、フラフィーとはなが「いったいおかーちゃんは何をやっているの？？」みたいな目で私を見つめるんですよ。

明日は早起きして（今夜はオフなの〜）またまた理学療法へ行ってきま〜す！

春がやってきて、わがやのお嬢さんズも一つ年を重ね、そして私も・・

今まで自分の誕生日なんてかまわず仕事ばかりしていたのですが、昨年思う事があり、「よし、次の誕生日は自分を甘やかそう」と思ったのです。


てなわけで（またしてもギリギリに休暇許可が出たのでスペシャルな計画はたてれませんでしたが）　一週間お仕事をお休みしていました。　

誕生日当日はイースターマンデー。　朝早くから理学療法にでかけ、夜は外食。　友人や同僚から電子メール、郵便、Facebookを通じてバースデーメッセージを沢山頂きました。　この一週間、ナニをしていたかというとー・・理学療法に行ったり、毎月恒例の血液検査にでかけ、、Hさんと女子会したり、お買い物♪したり。　



今年は誕生日なんだから、自分へご褒美♪と、自分用の買い物をしました。　ナニを買ったかというとー


靴です。　　

私の足は幅広でして、なかなかぴったりした靴に出会えません。
数ヶ月前に「ちょうど良い」と思って買った茶色のブーツ・・いざ長時間はいて歩いてみたら上半分の足底部が痛くなり、歩くのが苦痛に・・（多分もう、このブーツを履きません、ちなみにこれ、セールで６０ドルナリよ。）　快適さだけを求めるのでしたら、それなりの靴ってあるんですけれど、快適さとスタイリッシュさを兼ね備えた靴というのはなかなか難しい・・。　日本に居た頃はいつも決まったところの靴でしたので、「あのお店にいけば足の合う靴が買える」ってわかっていたので便利だったんですけどねー。

ああ、お話が反れてしまいました、すみません。

ということで私の審美眼？にかなった靴ですがー



Trippen　　です。


　お店でためし履きしたら、軽くてはきやすくて、痛くないんです！　大体ふつうの靴って、いつも足の親指のところが当たって痛かったり、幅がきゅうきゅう　なんですけれど、ここで見つけた靴はそれが無い！　快適なんですー♪　お店では気に入ったのが２足あったのですが、ここの靴はなかなか良いお値段でしたので、さすがに２足は買えませんでしたのよ。　　ちなみにオタワでTrippenを扱っているのは一件のみ。そしてー生憎そこは洋服屋さんなので、置いている靴の数がかなり少なかったです。

値段は自分にとって高めだけれど、自分の足に合う靴をみつけてご機嫌ですよー。



本日、夢の１週間の休暇が終わり、今夜からまたいつもの生活に逆戻りです。

そろそろ夜勤に備えて寝なくちゃね・・。

昨年暮れに、激しい腰痛でお仕事を暫く休んだ私ですがー

その後も腰痛がちょくちょくありまして、最近はほぼ毎日痛み止めを飲んで仕事をしていました。　数ヶ月前、専門医を受診した際に腰痛の事を話し、理学療法（Physio Therepay )を薦められたのです。　先方（理学療法のクリニック）からの連絡を待つ事数ヶ月・・・やっと連絡が来て、昨日初めての理学療法へ行きました。

昨年１２月に腰痛でまったく身動きが取れなくなったとき、ER（救急救命室）の医師は「痛みが腰部に限局されている、軟部組織損傷」と診断。　


しかし、この腰痛の原因は？？

もしや私の姿勢が悪いのが原因か？
（１０代の頃、背の高いのを気にして猫背気味にしていました、そのときの癖がたまに出ているのかも？）

いやいや、もしかしたら歩き方に問題があるのか？　と同僚に私の歩行状態を見てもらったり・・

カイロプラクテイックに行ったほうがいいだろうか？？？と悩んだりー

この痛みの原因はなんだー？？？？？　とずーっと考えていたのです。

理学療法士のお兄さんのアセスメントによると、私の腰痛の原因は・・・



腰回りの筋肉が弱っている　　とのこと。

というわけで、腰回りの筋肉強化訓練を開始〜！

実は、来月の里帰り、この腰痛のため、不安だったんです。１８時間のフライト、しかもエコノミーシート・・　私が１２月に激しい腰痛をわずらったのは、長時間（４時間くらいだったかな？）の座りっぱなしのミーティングが原因だったんですよー。　理学療法士のお兄さんは「里帰りまでまだ一ヶ月ある、それまでに腰の筋肉を鍛えよう、機内で出来る運動も教えてあげるから」　と。

過去数年間、専門医から「運動しなさい」と進められていたのですが、夜勤専門生活を口実にまったく運動をしていなかったのです。　理学療法で腰が落ち着いたらジムへ行く事も考えなくちゃいけないかなぁ？？

ネットでたまたま見かけた　猫グッズ　　

恥ずかしながら「影ニャーグッズ」のテープホルダーに心揺さぶられました。

で、Choo Choo　本舗の猫バッグのイラストの猫ちゃんの表情の愛らしいこと！　自分じゃ可愛い過ぎて持てないけど、見ていて萌え萌えー！！　　ピンクずきんちゃんったら、可愛いすぎて食べちゃいたいくらい。あー、かわゆい！　　　　

ところで先日、私、猫モチーフのブックエンドを見つけました。いまね、このブックエンドを買おうかと非常に心悩ませています。　（って、悩んでいるうちに売れちゃうんですよね、先日も黒のトレンチコートを買うかどうか暫く悩み、結局欲しかったコートは売れてしまったのです、トホホホ。）

私には４つ年の離れた妹がいます。　

妹が中学３年生の時に私は実家を離れました。　

そのためかこの年になっても妹は、昔のイメージのままの「小さな妹」なのです。（彼女は私よりかなり背が低いので、余計そう感じるのかもしれません）

昨日、ふとしたことで妹と洋服のサイズの事でメールをやり取りしました。

妹から　「いまね、太ったからウェスト７６センチくらいある」　とメール。



オーマイガ〜！！

私のちっちゃな妹のウェストが、７６センチなんてー！！！

信じられませんでした。　あのちっちゃな私の妹がー！！！　最後に彼女に会ったのは３年前。（妹は日本在住なり）あの時、妹のウェストは私と一緒くらいだったはず・・。


しかし・・・ふと自分の事を考えたのです。

もしかしたら、私もしらないうちにすごいウェストになっているかも（汗）　去年、昔購入したドレスを着たとき、きつかったんです・・・・・・・・・

カナダじゃＳサイズ（カナダのＳサイズってことね）の私ですが、日本の衣類だとＬサイズでございます。　カナダ人には「痩せすぎ！」と言われる私ですが本国日本へ帰れば「健康的なちょいポチャ」です。　


恐怖心が私を襲いました。

３サイズ、測ってみたいけれど、ちょっと怖いぞー。


ダイエットを真剣に考えなくちゃいけないかなぁ？

昨年、調子が悪くなった私のラップトップ。自分で修理しようと思い、弄り回して悪化させてしまいましたの（笑）　そのうち何とかしなくちゃな、と思いつつ・・・で、先週やっと重い腰をあげ、修理へ出しました。　翌日にはもう修理しましたーと連絡があり、受け取りにいったんです。　


そして昨夜・・

修理したラップトップの電源をいれて数分後・・


文書をタイプしていたら突然画面が真っ黒に・・・（汗）

画面には白い矢印のみ表示され、操作不可能。　強制終了させなくちゃならんなーと電源をオフにしたんです。　その後再度トライしてみました。　電源をいれ、数分後・・また画面が真っ黒です。　３度目にはちゃんとウィンドウズの画面が出て普通に作動しました。　


なんかヘンだぞ・・・


バックライトの問題なら白い矢印すら画面に出てこないはず。　んー、原因はなんだろ？？　　


こりゃ、またお店に持っていってみてもらわなくちゃだわ。

ああ、＄＄＄＄＄が飛んで行く〜（涙）

数ヶ月前、悩みに悩んだ挙句、清水の舞台から飛びおりる覚悟で買ったお掃除マシーンのルンバ。　
この丸くて可愛い茶色のルンバ、その後、我が家で活躍中です。　


にゃんこ二匹で板張りの床となると、猫の毛がふわりん♪と部屋の隅に・・ってことが良くあるんですけれど・・・。。って、私が毎日掃除機をかけないのが最大の原因ですが・・　これがね、ルンバを使い出してからは快適で快適で。　仕事から家に戻ると、私はその日の夜ご飯（職場での夜食を含む）を作るのですが、この寝る前までの料理の最中にルンバさんがシャカシャカと居間を駆け回ってお掃除してくれるんですー。　ああ、ありがたいー。　おまけに地を這うように動いてくれるので、埃が飛ばないのが素晴らしい！　

余談ですが・・
フラフィーとはなは最初のうち、挙動不審な？ルンバに怯えていました。　フラフィーなんかね、じっと見つめて近寄りたそうにしているんだけれど、ルンバが動いてフラフィーに近づくとしり込みしちゃうの。（笑）はなは高いところからルンバをじっと見つめていました。　

今日もルンバは居間でシャカシャカお掃除してくれました。

いやー、本当便利！！　ルンバは働く女性の強い見方です。　

　　

この週末、とってもお天気がよくて上機嫌。　家の周りや屋根の上の雪がほとんど消えて、枯れた芝生が見え出してきました。　さすがカナダ人ーということで気温があがるといきなり皆さんTシャツ姿です。　私もこの週末、今年初めてウィンターブーツではない靴を履いて出かけました。　道を走っているとオートバイクの方がちらほら。　今年の「初乗り」なのかな。　寒さが厳しくて、長い冬が終わり、やっと春がオタワにもやってきたようです。　ってオタワのことですから、またいきなり寒くなったりするんでしょうけれど・・・。


庭の芝生が茂り、我が家のお嬢さんらと庭でごろごろできるようになるのが待ち遠しいです。

風邪をひきました。

土曜の夜、目が覚めて？と変なかんじがしたんです。　その後胃がムカムカ。　吐きそうな感じがして、まずいなー、今夜は私が一人RNで勤務。その私が病欠したら非常にまずい・・　病欠したい気持ちをこらえて出勤。　（施設には２４時間常に最低RNが一人いなくてはならないという決まりがあります。この夜私はRPNと勤務。通常はRN二人で勤務なのですが、諸事情でたまにRPNと勤務したり、RN一名のみで勤務させられたりします。　私がもし出勤しなかったら・・多分準夜のRNがダブルシフト（準夜と深夜のとうしで１６時間勤務）をやらされていたでしょう。　しんどいけれど、大丈夫かな？と頑張って出勤。そして・・最悪な体調で帰宅。　幸い日曜の夜はオフ。　帰宅後風邪薬を飲み、お布団へ。夕方、目が覚めてまた風邪薬を飲んで・・・。　で、お風呂で汗をかいたら気分がよくなるかま？？とお風呂へ長めにはいり、再び睡眠。

そして今朝・・。

いかん、まだ調子が悪いー（涙）

もしかして、またヘンなバイキンにやられたか？と不安になり、クリニックへ。
待つ事、２時間・・やっと診てもらえたら「ただの風邪」という診断でした（ホッ）
しかし、体がだるくてしんどいー
ということで今夜（月曜）は病欠。

明日には元気になっていたいですぅ。